Después del ajetreo de las fiestas, nuestro estómago puede estar un poco agotado… Enero es el mejor momento para empezar a nutrir tu cuerpo y darle los nutrientes que quizás hayas perdido en el último mes. ¡Este batido verde es fácil y quizás ya tengas los ingredientes! Lo mejor es beberlo inmediatamente después de licuarlo.
Ingredientes:
2 puñados de espinacas, col rizada o verduras similares
6 nueces
1 cucharadita de espirulina en polvo (opcional)
1 taza de jugo de naranja
unos cubitos de hielo
Unas hojas de menta fresca
- Combine todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia.
- Licúa hasta que esté completamente
- ¡Bebe y disfruta!
