假期的繁忙过后，我们的胃可能会有点疲惫……一月是开始滋养身体并为其提供上个月可能错过的营养的最佳时机。这种绿色冰沙很简单，您可能已经有了配料！冲调后最好立即饮用。

原料：

2把菠菜、羽衣甘蓝或类似的蔬菜

6 个核桃

1茶匙螺旋藻粉（可选）

1 杯橙汁

几块冰块

几片新鲜薄荷叶

  1. 将所有成分放入高功率搅拌机中混合。
  2. 混合直至完全
  3. 畅饮并享受！

清爽的绿色冰沙

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