假期的繁忙过后，我们的胃可能会有点疲惫……一月是开始滋养身体并为其提供上个月可能错过的营养的最佳时机。这种绿色冰沙很简单，您可能已经有了配料！冲调后最好立即饮用。
原料：
2把菠菜、羽衣甘蓝或类似的蔬菜
6 个核桃
1茶匙螺旋藻粉（可选）
1 杯橙汁
几块冰块
几片新鲜薄荷叶
- 将所有成分放入高功率搅拌机中混合。
- 混合直至完全
- 畅饮并享受！
假期的繁忙过后，我们的胃可能会有点疲惫……一月是开始滋养身体并为其提供上个月可能错过的营养的最佳时机。这种绿色冰沙很简单，您可能已经有了配料！冲调后最好立即饮用。
原料：
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6 个核桃
1茶匙螺旋藻粉（可选）
1 杯橙汁
几块冰块
几片新鲜薄荷叶
